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足療師們趕快告訴你的顧客為什么要定期做足療

2020-07-28

當代人的養生意識越來越強,大大小小的足部按摩店也是越來越多。勞累的時候很多人選擇足部按摩來放松一下。

那么,足底按摩究竟有哪些好處在吸引這么多人呢,同時它又有哪些注意事項?


足療按摩功效多

促進血液循環

一般來說,體溫與血液循環有密切的關系,體溫低血液循環也較低,體溫升高血液循環也隨之旺盛。

足療可以改善足部血液循環,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環;改善了心臟功能,降低了心臟負荷。

有人做過測試,一個健康的人按摩雙足30分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍??梢?,足部按摩可使血液循環順暢和改善。

加強新陳代謝功能,保持青春活力

足療促進了足部和全身的血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各內分泌腺體分泌各種激素。

如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺激素等等,這些激素均能促進新陳代謝。


消除疲勞

當人體肉體疲勞時,首先出現足部血液循環不良,代謝終產物,鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。

當人體某個器官功能不正?;蚧疾r,由于病理反射的影響,使足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。

運動員在經過一天劇烈運動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩雙足30分鐘后,進行采血檢查,約下降5毫克,經過一段足浴時間,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。

可見,熱水足療是消除肉體疲勞的Z簡單有效的辦法。

改善睡眠

足部有豐富的神經末梢和毛細血管,腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。

這種溫熱刺激反射到大腦皮層,對大腦皮層起到抑制作用,是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后,此時人處于安靜休息狀態,從而改善睡眠,消除失眠癥。


養生美容,養腦護腦

通過足療,可以調節經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。

還有

刺激細胞產生活力,防止老化


排泄體內毒素雜物,維護健康


疏通人體能源循環管道之障礙


恢復退化的器官機能,預防生病


增進內分泌之平衡,緩和趨於緊張之系統


促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調


足底按摩并非越疼越保健

人們在接受足部按摩的時候,因為抱著“越疼越有效”的想法,往往只注重酸痛的地方,足療館里經??梢钥匆婎櫩吞鄣谬b牙咧嘴、大汗淋漓,仍然緊抓毛巾強忍疼的情景。

其實,足部按摩時盲目追求“疼”的感覺對疾病的發現和治療弊大于利。

一方面,一些長期病患者足部對應的反應區不但不會對刺激敏感,反而可能出現神經麻木。

當出現神經麻木的情況時,對應器臟的病情可能已經比較嚴重,但盲目追求疼感容易使人忽略麻木的部位。

另一方面,只有當一個人正氣充足時才適用重而慢的按摩方法(稱為瀉法),否則就應該用輕而快的補法。

特別是對于老人、婦女和兒童來說,自身的元氣不足,運用瀉法會加重癥狀,使體力更加虛弱。

因此,在足部按摩過程中,被按者如果有酸、脹、疼的感覺或者皺眉的反應,就表示按摩力度已經足夠了。

手法正確的足部按摩是一種享受,但千萬不要貪多。尤其是虛弱的病人,如果接受足部按摩時間過長,血液被調動到其他器官組織,會因為腦部缺血而感到頭昏,甚至覺得病情加重。


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